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科学挽回婚姻的方法分析

小葵花恋爱话术小葵花恋爱话术 婚姻挽回 2021-05-10 117 0

  1、失败婚姻的类型

  我们先来看看失败婚姻的几个类型:

  01、沟通问题型:

  夫妻双方性格暴躁,不懂退让,更不懂调节婆媳关系。夫妻之间普遍存在沟通问题,但是在这种婚姻家庭中尤其尖锐突出,夫妻矛盾一点就炸。

  02、话语权失衡型:

  全职太太家庭或者一方经济严重依赖另一方的家庭存在严重的高低位阶,而且两人差距会不断拉大,直到其中一方失去话语权,对对方的心态也变了,看不上对方了。

  03、情感链接脆弱型:

  专注于事业的夫妻,异地分居还不常联系的夫妻。有些夫妻的联系不紧密,链接薄弱,夫妻感情不牢靠。

  04、信任感崩塌型:

  第三者插足家庭或者重组的二婚夫妻。有的家庭原本就带着很多问题,这些闯入性事件,会让夫妻信任崩塌。

  婚姻失败?你需要使用科学的方法挽回婚姻了

  2、婚姻失败的根源

  千万不要等到婚姻失败了,还不知道婚姻失败的根源是什么。

  01、两性差异

  男女的差异是夫妻闹矛盾的隐形炸弹,比如思维的差异。造成双方吵架的时候,妻子通常只是在宣泄情绪,而老公一味地想讲道理,双方摸不清对方背后的真实需求。再比如对于“性”这件事的认知差异,85%的夫妻对于婚姻的不满来源于性,这也是一部分婚外情的原始动机。

  02、矛盾根源典型

  夫妻磨合过程中,存在正负因素平衡的机制。比如经历回忆,相处感觉,社会家庭关系,家庭投入等等。如果这些因素随着时间变成负面的影响——厌恶印象堆积,替代对象出现,家庭投入减少等,肯定会带来各种各样的婚姻问题,其中有些问题是普遍存在的,比如经济问题、亲子教育等。

  3、女性的误区

  在婚姻失败时女人会陷入哪些误区。

  01、说错误的话

  有的人不懂挽回对方过程中双方存在高低位的差距,不了解对方的情绪和心理变化,说话冲动,做事盲目,造成僵死的局面。

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  典型的说错话的有以下几种:

  “是我错了,行吗?”

  这句话看似在道歉,息事宁人,实则毫无诚意,甚至有怪罪对方的意

  “我一定改……”

  江山易改,本性难移,嘴上说的和实际做得差了十万八千里。

  “你说什么我都答应”,“你说什么就是什么。”

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  这些虚伪敷衍的回答只会让对方更不信任

  ……

  02、放低姿态

  暴露情绪是示弱的表现,挽回的一方肯定是处于低位,这种情况下贸然通过展露情绪来博取同情认可,姿态只会越来越低,最后形成一强一弱的局面,两人关系越来越远。调整心态,尽可能冷静,降低负面情绪的影响。

  没有找到双方挽回的最佳时机,任何歇斯底里都是徒劳。

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  03、死缠烂打

  很多夫妻在分居之后,想要挽回婚姻的一方不断电话、微信狂轰滥炸,苦苦哀求,希望通过这样纠缠的方式来道歉和解释,但是对方非但不领情,没有任何回应,甚至还会拉黑删除你的联系方式。这种强求卑微的做法是修复关系中最忌讳的事情,紧逼对方只会徒增对方的心理压力,有压力就会产生负面情绪,让对方更加厌恶,最后避而不见,全面拉黑联系方式。

  04、托付心态

  托付心态的人容易混淆信赖与依赖,把自己的人生责任交给对方承担。对方会因为你的托付心态倍感压力,所以厌弃你,远离你。更严重的是,有些人找情感机构也犯这种毛病,把希望转移到咨询师身上。对于挽回而言,消除托付心态要求自己独立,才能逆转他对你的负面印象。

  4、挽回婚姻

  当婚姻出现危机时,每个人心理和行为表现都会经历以下五个阶段:

  需求得不到不满足,一方对亲密关系失去兴趣;

  替代选择出现,双方疏远、争吵;

  冷静下来进入相持阶段,双方试图解决问题;

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  如果沟通无效,相处时间减少;

  最后越发厌恶对方,感情破裂。

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  挽救感情和婚姻的实质是重建情感联结,这是一件注重策略、时机和效率的事情。不管你现在是否已经离婚,当你想要去拯救自己的感情,挽回对方的时候,你已经到了“试图解决问题”相持阶段,区别无非是在联系沟通和重建信任上多花点精力。

  挽回成功的关键在于,你愿不愿意改变自己的方法,调整自己的思维、情绪甚至说话语气。

  用正确的方法,做正确的事,朝正确的方向努力。

  01、调整心态

  当对方心灰意冷,去意已决的时候,不讨好,不迁就。示弱感动不了对方,还会让对方觉得你没有魅力,更没底线。更不要想着和他对抗,对抗只会让矛盾升级,他可能一气之下拉黑你所有的联系方式,加大挽回难度。调整心态不仅是为了不让自己处于低位,更要反思这一段时间自己的状态,收拾自己的情绪。

  02、选择恰当的时机

  每个人的情况不同,时机的选择也因人而异,总体以对方的情绪为准,也就是他对你的态度。虽然时间冲淡了你们以往的美好记忆,但是也冲淡了彼此的负面情绪。那么再次联系的时候可以给他发一句,“最近过得怎样”之类的消息来测试对方的反应,以此确定时机是否合适。

  03、重建联结,达成有效沟通

  重建联结就是通过各种联系方式尝试再次对话,比如态度测试,情绪缓和,情感联络,会面邀约等等。最重要的是要让对方发觉你的不一样,因为你是挽回方,要不断地做加法,展现自己的变化。如果对方把你拉黑了,毫无头绪,可以找你们共同的朋友,通过第三方展示你的变化,其实这是最能展现真诚的方式,也能给彼此一个台阶下,缓解尴尬。

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  沟通的有效性就在于你在面对面交流中的表现,以此重建信任、重塑印象。

  挽回过程中沟通关键在于,双方能够无压力地谈话,同时恰当地制造让对方无法拒绝的说辞。沟通的技巧有很多,线上铺垫,线下面谈的时候,可以利用情绪定位,针对对方情绪反应,做出能引发对方情绪共鸣的事情,让对话进行下去。

  04、善用情感纽带

  夫妻关系不同于情侣之处在于婚姻家庭有更多的纽带。比如孩子,有了孩子后夫妻双方的重点就会发生偏移,也正因为这个孩子,即使离婚也藕断丝连。没有了感情,感情的结晶还在。

  再比如对方的父母,你可能觉得姻亲关系是二人世界的妨碍,但是把这种弱亲缘关系处理得当,反而是一种强有力的支持,特别是当你想挽回感情也没有孩子做联系通道的时候。

  05、实际规划

  信任与印象重建切忌开空头支票。很多人会问“为什么我给他承诺了我会改,我也改了好多,他还是不原谅我,坚决要离开我”。真实了解过后,发现他们只是动了嘴皮子,真正的改变却没多少。若你不能下定决心做出改变,就不要向对方承诺做不到的事情。

  改变更重要的是自我提升,摆脱托付心态,做加法。

  给自己制定短期目标,可以是读完一本关于沟通的书籍,早点回家辅导孩子作业,抽时间健身等。当你行动起来,你会发现,做好这些小事比你口头承诺“我以后会一辈子对你好”、“我会改的”有用多了。

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